Last minute Christmas gift idea

DIY Weihnachtsgeschenk

*Dieser Beitrag enthält Werbung In ein paar Tagen ist Weihnachten und euch fehlt noch ein Geschenk? Dann habe ich heute einen kleinen Tipp für euch: Mit nur ganz wenigen Utensilien und einem geringen Arbeitsaufwand könnt ihr euren Lieben eine große Freude machen. Auf die Idee bin ich durch das neue Winterbundle von Live it. Lift […]

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Are you ready for some healthy cheesecake?

Käsekuchenstück mit Früchten

*Dieser Beitrag enthält Werbung Kennt ihr das? Ihr macht eine Ernährungsumstellung, die alles in allem super funktioniert, wären da nicht manchmal Gedanken wie: „Ach, könnte ich doch bloß XY essen…“. Für mich ist das der Fall bei Käsekuchen: Stellt man mir ein Stück davon auf den Tisch, kann ich definitiv nicht „Nein“ sagen. Und versteht […]

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Turmeric Latte – the Golden Milk

Zubereitung Kurkuma Latte

*Dieser Beitrag enthält Werbung Und schon wieder bin ich einem Trend absolut verfallen… Dieses Mal hat es allerdings nichts mit Mode zu tun. Vielmehr geht es heute um ein Getränk, das ich mir mittlerweile aus meinem Alltag gar nicht mehr wegdenken kann. Es handelt sich um Kurkuma Latte, auch „Goldene Milch“ genannt. Die Wirkung von […]

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How to keep yourself motivated & LILI Update

Pasta Live it Lift it

*Dieser Beitrag enthält Werbung Hallo meine Lieben! Heute wird es wieder einmal Zeit für ein kleines Update. Phase 1 meines LILI Programms ist nun so gut wie vorbei und ich kann ein vorläufiges Resümee ziehen. In dem Zusammenhang möchte ich direkt ein paar Worte zur Motivation verlieren: Wie bleibe ich am Ball, was das Sportprogramm […]

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